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ひさ びさの ブログ


最近突如ふくらはぎを中心に
すごい量の薄いあざができて




体の変化に対してネガティブな私は

「あー病気だ。謎の病気だ。不治の病だ。死ぬんだ。私死ぬんだ。やはり美人薄命なのね。ぐすん。」

…と、終活にとりかかろうとしていたのですが






どうもこの、かっさプレートが原因らしいのです。
(今お風呂の中でやってる。)


老廃物をおしながし、血流をよくする…みたいな
手のひらサイズのプレート。


最近毎日それで全身ごしごしマッサージしてるのです。





調べてみたら、老廃物が多いと、最初のうちはあざができる…とネットで書いてあった。


老 廃 物 多 い の か。



でもあざができるのは、このプレートをうまく使えている証拠で
ここを越えれば、きちんと効果が現れるそう。


なので、ごしごしやり続けます。






もう年も年なので、美容と健康に気をつけている最初。



朝起きたら、頑張って水を飲むようにしているし
(知ってる人もいるかもしれないが、私は水分摂取量が恐ろしく少ない。)

シリアルと牛乳を毎朝食べてるし
(牛乳なんて中学校以来飲んでなかったくらい。)

毎日湯船に1時間くらい浸かっているし
(湯船に浸かる習慣がここ10年くらいなかった。)

で、お風呂の中でかっさプレートでマッサージ。

占めは、入浴後のコラーゲンドリンク。






極端なことはしたくないけど
毎日続けられる範囲のことは
していきたいですね。

老いって怖い。








ひさびさなのに変な内容ですみません。





12月にワンマンショーやります。

チラシのデザインすてき。


またしっかりブログでかきます。